Personlig Träning

BLUEPRINT är dem beräkningar jag gör för att du ska nå framgång inom hälsa och fitness.

Du kan beställa muskeluppbyggnads och fettförbrännings beräkningen 100% gratis från motsvarande knappar längst ner.

Beräkningarna för att bygga muskler och bränna fett är ganska grundläggande, men begreppet transformation är något jag har arbetat med i många år och det är en del av min framgång. Transformation kan endast fås som en del av min On-site/Online coaching.

När du beställer ditt första exemplar av någon av muskeluppbyggnad eller fettförbränning, kommer du automatiskt att läggas till i kundlistan och du kommer att vara berättigad till en GRATIS provvecka utan några begränsningar.

Du kommer att kontaktas med dina inloggningsuppgifter senare. Inloggningsuppgifterna kan användas för att komma åt ditt konto på webbplatsen, surfplattan och i mobilen. Appar kommer att läggas till inom kort.

Transformation:

Transformationstekniken ändrar formen på din kropp mycket snabbt. Det är mycket krävande och kräver total disciplin. Men om du har det är resultaten spektakulära och givande. Välj när du vill få dina resultat så räknar jag ut allt åt dig. Du behöver bara följa vad som har genererats åt dig. Denna teknik innebär ett mycket avancerat sätt att manipulera kaloriinnehållet vid rätt tidpunkt med rätt mängd och kommer att anpassas baserat på informationen som ges i det grundläggande formuläret genom att ange användarinformation. Tanken är att bygga muskler och gå ner i vikt samtidigt, vilket inte är lätt, men det går att göra med denna teknik.

Fettförbränning:

Fettförbränningsplanen är mycket effektiv. Det är noga planerat då det kräver färdigheter att bli av med kroppsfett på ett hälsosamt och effektivt sätt utan mycket konditionsträning och utan att äventyra dina muskler. Du kan välja när du vill nå ditt idealviktsmål. Följ denna plan och träna på bästa möjliga sätt. Du blir friskare smalare och starkare snabbare än du trodde var möjligt. Beställ ditt gratisexemplar genom att klicka på knappen nedan så beräknar jag allt manuellt åt dig.

Muskeluppbyggnad:

Muskeluppbyggnadsplanen är också noggrant planerad då du behöver veta hur mycket du ska äta för att inte gå upp i vikt. Följ denna plan och träna bra. Du kommer att bli piggare och starkare på ett hälsosamt sätt innan du vet ordet av.

Olika typer av tekniker har använts för att beräkna en persons *Basic Metabolic Rate (BMR) och det faktum att två personer med samma längd och vikt kan ha två olika kaloribehov beroende på mängden muskler/fett. Begär ditt kostnadsfria exemplar på knapparna nedan.

*Mängden energi din kropp behöver när du vilar.

Din personliga plan består av:

1. Din önskade beräkning, muskelutveckling eller fettförbränning.

2. **En personlig måltidsplan med rätt mängd kalorier.

3. Inköpslista veckovis.

**Mat planen är ett exempel och följer ett speciellt sätt att äta på som är ovanligt för många. Det är maten som vi ska äta för att blomstra och minska inflammationer.

Hej, jag heter Mathias, även känd som Don Mathias. Jag kommer ursprungligen från Sverige, har amerikanskt medborgarskap och tillbringar större delen av min tid med att driva mitt företag i Miami, FL.

Jag kickstartade min resa inom fitness genom att ta min första personliga tränarlicens på Personal Trainer School i Stockholm redan 1996.   
Jag utökade min expertis och återvände till Personal Training School för en andra examen året efter. Samma år gick jag en utbildning på Axelssons GI Institute för att bli massageterapeut, driven av min passion att fördjupa min förståelse för anatomi och fysiologi.  
Under min fritid är jag en ivrig lyssnare av ljudböcker, särskilt inriktad på personlig utveckling och olika filosofier. Min besatthet av hälsa och välbefinnande har gjort att jag fokuserat på att hjälpa individer att leva sina bästa liv genom att överbrygga klyftan genom coaching, hälsa och vägledning.

Jag har själv haft mina hälsoproblem genom åren och det har varit svårt att förstå dem eftersom vi människor är ganska korkade i grunden. Vi alla går igenom samma resa vad det gäller skola, jobb, livsfilosofi utan att egentligen tänka vad det är vi egentligen håller på med. Hälsa är inget självklart, något vi lär oss om i skolan och är inget som prioriteras i samhället. Man tar medicin istället för att hitta orsaken till problemen så vi kommer aldrig bli friska. När vi väl får problem och kroppen säger ifrån, är det omöjligt att förstå varför och det finns ingen att vända sig till eftersom det är ingen som vet.

Men jag är oerhört tacksam för mina problem eftersom utan dem hade jag inte varit den personen jag är nu. Det tog 8 år att bli bra igen och förstå vad som hade hänt. Funktionell medicin är genren och läran för att hitta rotorsaken istället för att bara dämpa symptom.  
Sverige ligger oerhört långt efter andra länder som USA och Finland, t.ex. Vad det gäller allt det här så jag var tvungen att hitta hjälp utanför Sveriges gränser.

Det finns ett citat av en gammal Amerikansk president som visst skrevs ner på 50-talet som säger något så här: *I framtiden kommer läkarna att fokuserar på att hitta rot problemet till varför vi är sjuka istället för att bara behandla symptomen*. Kollar man i samhället nu, så inser man att det fortfarande inte hänt något, och det kommer inte hända något. Vi ska vara sjuka, det är bra för samhället, men det tråkiga är att det finns ingen som kan hjälpa oss att leva våra bästa liv förutom människor som jag som gått igenom den här resan, lagt ut alla pengar samt är villig att sprida och lära ut. Det är där jag kommer in.

Jag har finslipat mina träningsmetoder så länge jag kan minnas, och har en stil som skiljer mig från andra tränare. Bland mina största prestationer är utvecklingen av "Total Body Transformation", en teknik som gör det möjligt att bygga muskler samtidigt som man kan bränna fett optimalt utan någon specifik fettförbränningsträning.

Min kundkrets handlar inte bara om siffror – jag söker personer som delar liknande tränings ambitioner. Min coaching metodik blandar traditionella bodybuilding principer med de senaste vetenskapliga framstegen. Jag prioriterar balanserad kroppsutveckling och symmetri, eftersom en kropp fysiskt ser aldrig bättre ut än dess symmetri

Om du har kommit så långt, tack för din tid. Det skulle glädja mig att vara din tränare och vägleda dig nu och i många år framöver. Eftersom jag begränsar antalet kunder jag arbetar med, har jag skapat en sektion som heter "GRATIS TUTORING" där du kan söka råd om fitness, hälsa och välbefinnande, helt kostnadsfritt.

Om du skulle besluta dig för att lyfta din träningsresa har jag utvecklat en av de bästa plattformarna för online personlig träning, integrerad här på sidan, tillgänglig på netphyt.com. Det är en resurs inte bara för mig utan också av andra tränare.

Tack,

/Mathías