BLUEPRINT är dem beräkningar jag gör för att du ska nå framgång inom hälsa och fitness.
Du kan beställa muskeluppbyggnads och fettförbrännings beräkningen 100% gratis från motsvarande knappar längst ner.
Beräkningarna för att bygga muskler och bränna fett är ganska grundläggande, men begreppet transformation är något jag har arbetat med i många år och det är en del av min framgång. Transformation kan endast fås som en del av min On-site/Online coaching.
När du beställer ditt första exemplar av någon av muskeluppbyggnad eller fettförbränning, kommer du automatiskt att läggas till i kundlistan och du kommer att vara berättigad till en GRATIS provvecka utan några begränsningar.
Du kommer att kontaktas med dina inloggningsuppgifter senare. Inloggningsuppgifterna kan användas för att komma åt ditt konto på webbplatsen, surfplattan och i mobilen. Appar kommer att läggas till inom kort.
Transformation:
Transformationstekniken ändrar formen på din kropp mycket snabbt. Det är mycket krävande och kräver total disciplin. Men om du har det är resultaten spektakulära och givande. Välj när du vill få dina resultat så räknar jag ut allt åt dig. Du behöver bara följa vad som har genererats åt dig. Denna teknik innebär ett mycket avancerat sätt att manipulera kaloriinnehållet vid rätt tidpunkt med rätt mängd och kommer att anpassas baserat på informationen som ges i det grundläggande formuläret genom att ange användarinformation. Tanken är att bygga muskler och gå ner i vikt samtidigt, vilket inte är lätt, men det går att göra med denna teknik.
Fettförbränning:
Fettförbränningsplanen är mycket effektiv. Det är noga planerat då det kräver färdigheter att bli av med kroppsfett på ett hälsosamt och effektivt sätt utan mycket konditionsträning och utan att äventyra dina muskler. Du kan välja när du vill nå ditt idealviktsmål. Följ denna plan och träna på bästa möjliga sätt. Du blir friskare smalare och starkare snabbare än du trodde var möjligt. Beställ ditt gratisexemplar genom att klicka på knappen nedan så beräknar jag allt manuellt åt dig.
Muskeluppbyggnad:
Muskeluppbyggnadsplanen är också noggrant planerad då du behöver veta hur mycket du ska äta för att inte gå upp i vikt. Följ denna plan och träna bra. Du kommer att bli piggare och starkare på ett hälsosamt sätt innan du vet ordet av.
Olika typer av tekniker har använts för att beräkna en persons *Basic Metabolic Rate (BMR) och det faktum att två personer med samma längd och vikt kan ha två olika kaloribehov beroende på mängden muskler/fett. Begär ditt kostnadsfria exemplar på knapparna nedan.
*Mängden energi din kropp behöver när du vilar.
Din personliga plan består av:
1. Din önskade beräkning, muskelutveckling eller fettförbränning.
2. **En personlig måltidsplan med rätt mängd kalorier.
3. Inköpslista veckovis.
**Mat planen är ett exempel och följer ett speciellt sätt att äta på som är ovanligt för många. Det är maten som vi ska äta för att blomstra och minska inflammationer.
Mitt namn är Mathias, aka Don Mathias. Jag kommer ursprungligen från Sverige men har ett Amerikanskt medborgarskap också. Jag spenderar mest min tid i Puerto Rico, i San Juan området där jag har min On-site verksamhet.
Jag tog min första personliga tränarlicens på Personal Trainer School i Stockholm, Sverige 1996 och jag har ett IFBB-certifikat (International Federation of Body Building).
Efter att ha fått min första PT-licens gick jag senare på Personal Training School igen för att ta min andra examen. Samma år gick jag även på Axelssons GI Institute för att utbilda mig till massageterapeut, eftersom jag ville bredda mina kunskaper inom ämnena anatomi och fysiologi.
Fritiden används ofta till att lyssna på ljudböcker, speciellt om "personlig utveckling" och till olika typer av gurus. Jag har varit besatt av hälsa och välmående väldigt länge sedan jag vet att människor inte lever sina bästa liv och att det ligger i varje människas rätt att göra det, men uppenbarligen finns inte kunskapen där och det är där jag tänker att fylla tomrummet för att coacha människor på alla möjliga sätt.
Jag har tränat människor så länge jag kan minnas och min stil är lite annorlunda än andra tränare och jag har utformat mina egna strategier under alla dessa år. Den jag är mest stolt över heter Total Body Transformation, en teknik som är 100% utvecklad av mig, och är en av många tekniker som placerar mig i en speciell kategori av tränare.
Om du har läst så här långt tackar jag dig för din tid och jag hoppas att du litar på mig som tränare nu och i många år framöver. Mängden kunder jag tar in är mycket begränsad, det är därför jag har skapat gratis HANDLEDNING i menyn, där du kan fråga mig vad som helst inom områdena fitness, hälsa och välbefinnande.
Jag jobbar inte bara med vem som helst, jag älskar att träna människor med samma mål som jag har. Min träning och coaching kretsar kring gamla skolans bodybuilding-principer integrerad med ny vetenskap. Fokus ligger på att balansera kroppen, att få symmetrin är högsta prioritet. En fysisk kropp ser aldrig bättre ut än dess symmetri. Om storlek, styrka och att få den bästa kropp du bara kan få är jag tränaren för dig.
All handledning och rådgivning är 100% kostnadsfri och kommer alltid att vara det. Om du i framtiden bestämmer dig för att du vill ta det till nästa nivå har jag skapat den förmodligen bästa plattformen för online personlig träning här på sidan. Plattformen används av mig plus av andra tränare också.
Mathias @ SVEAFITNESS Instagram
donImathias
